Unsere Glüxxpakete - Mach´s dir leicht!

Glüxxmoment

Jedem Paket voran geht unser Glüxxmoment, ein kostenloses und unverbindliches Vorgespräch. Wir lernen uns kennen,  besprechen deine individuellen Ziele und Wünsche und klären gemeinsam, welches das richtige Paket für dich ist.

 

Das Erstgespräch können wir telefonisch führen, bei dir zu Hause oder wir laden dich in unsere Praxis ein.

(Dauer 15-30  Minuten)

 

Das kleine Glück (45,00 Euro)

Hier bekommst du in 45 Minuten alle wichtigen Informationen darüber, was gesunde vollwertige Ernährung ausmacht, wie du Gewicht verlierst und auch hältst und wie du dich selbst dauerhaft motivieren kannst. Wir schauen uns deine Ernährungsgewohnheiten an und geben dir das nötige Know-How mit auf den Weg, damit du in Eigenregie dein Wohlfühl-Glück findest.

 

Wir beantworten dir außerdem alle Fragen rund um deine Ernährung:

  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Tipps für eine schmackhafte Büromahlzeit, auch für Schicht- und Außendienstmitarbeiter
  • Richtige Ernährung im Alter
  • Vegetarische Ernährung u.v.m

Das große Glück (283,50 Euro)

Unser Konzept umfasst 7 Beratungsstunden à 45 Minuten, die ihren Schwerpunkt in unterschiedlichen Bereichen haben: Von Ernährung, Bewegung und Entspannung über Verhalten und Motivation bis hin zur Ernährungspraxis ist alles dabei.

 

Wir analysieren dein Ernährungsverhalten, errechnen deinen Kalorienverbrauch und erstellen individuell auf dich abgestimmte Ernährungs- und Bewegungspläne. Auf Wunsch checken wir deinen Kühlschrank zu Hause, geben dir Tipps zu Lagerung, Hygiene und Zubereitung und begleiten dich beim Einkaufen. Wir besprechen deine Ziele und Wünsche und bringen sie in Einklang mit deinem Job, deiner Familie und deinem gewohnten Verhalten und stehen dir auch zwischen den Coachingterminen mit Rat und Tat zur Seite. Wenn du möchtest, stellen wir dir außerdem Entspannungstechniken vor, die wir dann auch gleich gemeinsam ausprobieren können.

 

Du wirst Mitglied unserer exklusiven WhatsApp Gruppe. Hier bekommst du wertvolle Tipps, leckere Rezepte, jede Menge Motivation von Gleichgesinnten, du erhältst Einladungen zu Walkingtreffs und immer wieder neue leicht umsetzbare "Challenges".  Wir machen dich fit für dein Leben nach dem Glüxxprinzip und besprechen mögliche Stolpersteine. Natürlich bekommst du am Ende unserer gemeinsamen Reise deine persönliche Glüxxmappe von uns mit allen wertvollen Tipps, Analysen und deinem Erfolgsverlauf!


Glück all in (382,50 Euro)

Dieses Paket beinhaltet ingesamt 10 Beratungsstunden à 45 Minuten. Wir begleiten dich über 6 Monate hinweg. Die Termine sollen zu Beginn im Zwei-Wochen-Rhythmus stattfinden. Nach ca. 3 Monaten treffen wir uns ein mal im Monat mit dir, um dich weiterhin bei deinen Zielen zu unterstützen. Hier bekommst du also eine extra Portion Motivation, weitere Tipps & neue Impulse auf dem Weg zu deinem Wohlfühlleben.

Online-Glück (59,00 Euro)

Melde dich online über unser Kontaktformlar an und erhalte eine schriftliche und ausführliche Ernährungsananalyse.

Wir schauen uns deine Ernährungsgewohnheiten ganz genau an, berechnen deinen Kalorienverbrauch, entwickeln eine Strategie, wie du deine Ziele Schritt für Schritt erreichen kannst, erstellen persönlich auf dich zugeschnittene Rezepte und stehen dir für weitere Rückfragen via Mail und WhatsApp zur Verfügung.

 

Mehr zu unserem neuen Online-Angebot erfährst du in unserem Blog.

Honorar

Eine Beratungsstunde kostet 45 Euro und dauert 45  Minuten. Wenn du dir über das "Kleine Glück" hinaus eine ausführliche Analyse deiner Ernährungswohnheiten wünschst, aber keines unserer Pakete buchen möchtest, so ist das natürlich auch möglich. Für die individuelle und ausführliche Analyse berechnen wir eine Pauschale von 59,00 Euro.

 

Mit den Paketen "Das große Glück" und "Glück all" in sparst du 10-15% der Kosten. Enthalten sind hier darüber hinaus alle Analysen, Berechnungen, Walkingtreffs, WhatsApp-Begleitung, Infomaterial und deine individuelle Glüxxmappe.

 

Jedes Beratungsgespräch wird einzeln abgerechnet und bar bezahlt. Auf Wunsch stellen wir dir gerne eine Rechnung aus.