Was ist eigentlich...?

Was ist eigentlich...? · 08. August 2018
Fisch ist ein wichtiger Lieferant für biologisch hochwertiges Eiweiß und mehrfach ungesättigte Fettsäuren (vor allem Omega-3-Fettsäuren, die sich positiv auf die Blutfettwerte auswirken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken) und unentbehrlichen Aminosäuren. Fettfische liefern viele fettlösliche Vitamine, wie Vitamin A und Vitamin D, aber auch wasserlösliche Vitamine besonders B-Vitamine wie Thiamin, Riboflavin und Niacin. Außerdem sind Fische reich an Mineralstoffen...

Was ist eigentlich...? · 01. August 2018
Im Hinblick auf Energiegehalt, Süßkraft, Wirkung auf den Blutzucker und die Zähne untescheiden sich die Zuckerarten teilweise stark
Was ist eigentlich...? · 24. Juli 2018
Low-Carb, No Carb....? Kohlenhydrate sind wichtig für unseren Körper. Was passiert, wenn wir zu viele oder zu wenige Kohlenhydrate aufnehmen, erfährst du hier.

Was ist eigentlich...? · 23. Mai 2018
Was sind Antioxidantien? Worin sind sie enthalten und was bewirken sie?

Was ist eigentlich...? · 23. Mai 2018
Welche Sportarten eignen sich zum Abnehmen? Welche sind Gelenkschonend? Ist Ausdauersport oder Muskeltrainig besser zum Abnehmen geeignet?

Was ist eigentlich...? · 22. Mai 2018
Interessantes rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung